• 网站地图  |  微信关注  中文  English
  • bob官网网址_bob登陆_BOB足球体育

  • 发布时间: 2020-08-12 14:49:09 来源:亚博2020最新版
  • 当前位置:首页 > 走进亚博 > 亚博新闻
  • 美国亚利桑那大学的研究者发现,悲观沮丧的心脏病人应当尝试练习太极,这种身心锻炼与情绪和生活质量的提高有关。

    发表在《欧洲心血管护理杂志》上的这项研究成果认为,这种身心锻炼之所以能发挥改善心理健康的益处,是因为姿势和呼吸之间产生了协同作用。良好的身体姿势提高情绪,而顺畅的呼吸能缓解压力和焦虑。

    研究人员考察了太极对成年冠心病、心力衰竭、高血压和中风患者心理健康的影响。共有来自15项临床试验的1853名患者被纳入分析。参与者的平均年龄为66岁,44%为女性。分析结果显示,练习太极的心脏病患者总体心理困扰较少。练习太极也与抑郁症的减少有关。它与焦虑之间的相关性没有达到统计学上的显著意义,这可能是由于病人数量不足。

    心血管疾病患者往往由于不愉快的症状(例如呼吸短促)或残疾而生活质量差。研究发现,练习太极与他们的生活质量提高有关。这不仅包括心理健康(病人的感受、外出和社交的能力)方面的生活质量改善,也包括身体健康(散步、日常活动能力等)方面的生活质量改善。

    根据诊断类型,上述结果有差异,太极对中风幸存者的健康没有显著影响。这是因为在这个群体中,关于心理健康或生活质量的研究很少。虽然有些研究关注中风幸存者练习太极拳,但它们大都关注身体功能,如平衡能力和步态。

    编译/王云吉

  • 上一篇: 国产素人约啪大全-下半年经济工作怎么干?更好统筹疫情防控和经济社会发展
    下一篇: 国产素人约啪大全-再度暴跌!美股逢“黑色星期二”,道指两日狂泻1900点
  • 返回新闻列表 国产素人约啪大全
  • 浙ICP备11032090号 COPYRIGHT © 2005 国产素人约啪大全股份有限公司 All Rights Reserved